Бесплатный Сайт Знакомств Поиск Секса

Неумение прислушиваться к собственному Бесплатный Сайт Знакомству Поиск Секса и расслабляться ndash вот Бесплатный Сайт Знакомства Поиск Секса главных врага женского оргазма. Первая причина ndash это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое Бесплатный Сайт Знакомство Поиск Секса как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к Бесплатный Сайт Знакомству Поиск Секса оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения. Вторая причина ndash это целая совокупность факторов, которые мешают женщине laquoотключить мозгraquo. При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно laquoубойныйraquo коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика. Как же можно получить оргазм Итак, laquoкто виноватraquo мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос laquoЧто делатьraquo. Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе а также определенной суммой денег на банковской карте. Можно махнуть рукой и Бесплатный Сайт Знакомств Для Секса Девушки продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье. Подружитесь со своим клитором Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый ndash более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту. Так что устройтесь поудобнее иhellipначинайте мастурбировать. Секс в варианте laquoсолоraquo ndash это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма. Только помните недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. laquoНиже, выше, правее, левееraquo ndash этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Бесплатный Сайт Знакомств Поиск Секса вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас. Найдите свои заветные точки Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости ndash окситоцина, который также называют laquoгормоном любвиraquo. Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма. Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера ndash обладательницы пышных форм и бюстгальтеров laquoнулевогоraquo размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи ndash вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам. У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью участок спины между лопатками так называемая laquoкошачья зонаraquo, пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером. Выберите позу и ритм Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие ndash с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других ndash стенок Бесплатный Сайт Знакомства Поиск Секса. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие ndash только поверхностное. Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Поиски могут затянуться на некоторое Бесплатный Сайт Знакомства Поиск Секса, но это того стоит Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм. Тренируйте мышцы влагалища Бесплатный Сайт Знакомство Поиск Секса женщин даже не задумываются об Бесплатный Сайт Знакомстве Поиск Секса мышц Бесплатный Сайт Знакомства Поиск Секса. Если ваши влагалищные мышцы Бесплатный Сайт Для Знакомств Тамбов Для Секса достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче. Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний. Дышите правильно Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм ndash это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в Бесплатный Сайт Знакомстве Поиск Секса кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Учитесь расслабляться Расслабление ndash вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам laquoвыключитьraquo ваш внутренний монолог ndash непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во Бесплатный Сайт Знакомства Поиск Секса интимной близости, и после нее. Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка Или определенный оттенок освещения Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку. Не торопитесь Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете Это не значит, что вы laquoотстаетеraquo от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия до сорока пяти минут К сожалению, наша сексуальная культура в том числе представления об оргазме ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой laquoБыстро Еще быстрееraquo Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за laquoидеальнымraquo оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям. Доверяйте своему партнеру Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил.